Olá pessoal, vamos falar de Bodas de casamento?

5 Formas de Comemorar Seu Aniversário de Casamento

Já falamos muito aqui no blog sobre Bodas de Casamento, e realmente é uma alegria poder relembrar de uma ocasião tão feliz. Mas, qual a melhor maneira de celebrar essa data? Precisa de ideias sobre o que fazer no seu aniversário de casamento? Então vem comigo ver algumas formas de passar essa data:

Só vocês dois

Uma forma expressiva e claro tradicional é a troca de presentes, com a cumplicidade do casamento vai ficando cada vez mais fácil acertar na escolha do presente para seu parceiro.
Façam uma refeição especial juntos, pode ser um café da manhã na cama, almoço ou jantar.
Também podem passar a noite em um hotel chique da cidade.
Algo menos convencional, mas que é lindo é um pique-nique no parque.
Ou já pensou em passar um dia especial? Tirar folga da rotina e fazer tudo dessa lista: começar com um café da manhã, almoçarem em um lugar bacana, passar a tarde passeando, fazer um pique-nique e fechar a noite com um jantar mega romântico? Se tiverem um dia de folga vale a pena.

Comemorar com Amigos

Se você acha que é bom está ao lado de amigos íntimos ou familiares em uma ocasião como essa pode ser bom uma pequena recepção, um almoço ou jantar. Há aqueles que gostam de um bom e velho churrasco ou gostam de um bolo e alguns docinhos, seja qual for sua escolha o importante é está ao lado de quem mais torce pela união de vocês.

Comemorar com Festa

Se você é daqueles que gostam de animação pode fazer uma festa, ela pode ser simples em sua casa, com a decoração que lembre o tema da boda do ano ou você pode fazer uma recepção grande alugando um local, buffet, com bolo, doces e salgados, algumas pessoas escolhem isso em datas especiais como 10, 25, 50 anos e assim por diante.
Ou ainda aqueles que não puderam fazer festa na época do casamento, resolvem reunir os amigos em alguma boda para celebrar.

Façam uma Viagem

Já pensou em uma viagem especial para celebrar. Alguns casais não podem fazer a viagem dos sonhos na lua-de-mel devido aos gastos com o casamento ou por não consegui férias na época, mas que tal aproveitar seu aniversário de casamento para fazer uma viagem?
Pode ser um fim de semana em um hotel-fazenda da sua região, uma praia ou uma viagem romântica há um lugar mais frio como Gramado ou Campos do Jordão.

Ensaio Fotográfico

Que tal um ensaio feito ano a ano para acompanhar as mudanças de vocês durante a vida a dois. Ou se suas fotos do casamento não ficaram tão legal quanto você queria pode fazer um ensaio fotográfico.
Para seu ensaio indico o Kley Martiniano Fotografia, com ele esse ensaio para nossas Bodas de Zinco, 10 anos.

Veja mais sobre bodas:
>>Aniversário de Casamento - Vale a Pena Comemorar?
>>Dicas e Ideias para Bodas de Madeira
>>Bodas de Ouro e dicas de decoração - Eu Fui

E aí, já decidiu como vai comemorar seu aniversário de casamento? Quanto tem casados? Se não é casada, que tal compartilha com uma amiga que anda sem ideias?

Olá pessoal, vamos falar de saúde e emagrecimento?

Quais Exames Fazer Antes de Iniciar uma Dieta?

Muitas pessoas acham que basta ver uma dieta que a amiga indicou e funcionou com ela, que vai funcionar em você também. Outras pessoas acham que basta entrar na acadêmia e voilá estará em forma. Mas, uma situação que aconteceu comigo recentemente me mostrou que é necessários alguns exames e descobri o motivo do aumento de peso e então atacar o problema, não só cortar esse ou aquele alimento.

O que aconteceu comigo:

Essa não é uma matéria médica, é resultado da minha experiência pessoal e de como vi a importância de exames.
Bom pessoal passei por uma situação em que engordei muito em um pouco espaço de tempo, e sinceramente não entendia o motivo já que eu tinha uma alimentação relativamente saudável e era praticamente a mesma alimentação de anos.
Tentei inserir algumas atividades físicas, cortar algumas gordices, mas o máximo que consegui foi estacionar e não aumentar o peso. Estava fazendo alguns exames rotineiros e nesse meio tempo passei muito mal com uma dor na perna, (mas isso é outro capítulo) e por isso fiz ainda mais exames, e descobri o que estava me fazendo engordar, uma mistura de alguns fatores: Anticoncepcional retendo líquido, resistência a insulina e colesterol alto.
Para mim foi uma grande surpresa, afinal eu comia muuuuuitas frutas, verduras, pouca fritura, quase não tomo refrigerante, mas analisando descobri que o excesso de frutas com alto índice de frutose e pão (comia muito pão, com achocolatado pela manhã e a noite), com pouco consumo de proteínas, resultaram meu organismo criar uma resistência a insulina, o que me fez engordar e desencadear as dores da perna.
Com os exames em mãos e a orientação do médico, troquei meu anticoncepcional, eu fiz uma dieta onde precisei cortar algumas frutas que consumia, sério quem diria que comer frutas em excesso poderia engordar? Cortei achocolatado e pão diariamente. Sigo uma dieta equilibrada, como frutas e verduras com equilíbrio.
Com isso tirei uma grande lição, não basta apenas cortar as gordices do cardápio (sobremesas e lanches), nem fazer exercícios físicos, se você não sabe a origem do problema pode está atacando o problema errado.
Vou falar alguns exames e com palavras simples tentar explicar o objetivo de cada exame, não vou usar termos médicos, até porque não sou médica, então vou tentar ser o mais prática possível.

Mas, quais exames fazer antes de iniciar uma dieta?

Antes é necessário entender por quê você está engordando, alguns exames investigativos são:
Colesterol
Em palavras simples colesterol é a gordura no sangue, precisamos de gordura para o bom funcionamento do corpo, mas na quantidade errada pode gerar problemas sérios de saúde. Existem alguns exames que analisam o colesterol, os chamados colesterol bom e ruim: HDL, LDL, VLDL e Colesterol Total
Glicemia
É o nível de açúcar no organismo. Além de identificar diabetes pode indicar se o consumo de açúcar está além do que o organismo processa. Juntos pode ser feito o exame de hemoglobina glicada.
Junto a glicemia podem ser feitos outros exames como resistência a insulina, ela é medida com os exames: Homa-IR e Homa-Beta.
Tireoide
Problemas na tireoide também podem causar sobre peso, inchaço e dificuldade em perder peso mesmo com atividade física.
Podem ser feitos vários tipos de exame os mais solicitados são: TSH, T4 livre

Depois de achar as causas do aumento de peso, outros exames podem ser solicitados para determinar a melhor dieta, entre eles: Hemograma completo, Vitamina D, cálcio, ferro, potássio, e outros.

Consulta com nutricionista também é fundamental para fazer essa avaliação, escolher qual o melhor tipo de dieta e desenvolver um cardápio equilibrado.

No caso da troca de anticoncepcional, além de exames hormonais, fiz exames ginecológico como ultrassom, preventivo e a consulta para análise de histórico. No segundo mês de uso já sentir que a retenção de líquido diminuiu um pouco.

E talvez você pergunte e aí funcionou? Descobri as causas e seguir as orientações do médico me ajudou muito, já perdi 5kg e minhas dores na perna diminuíram, desinchei do remédio e até meu humor está melhor. Como falei lá em cima, ajustei minha alimentação reduzindo frutas com muitos açúcares e diminuir o consumo de pão, agora como só 3 vezes na semana. Não cheguei ainda ao meu peso normal, como estou fazendo uma dieta equilibrada e não mudei drasticamente minha rotina a perda de peso está sendo gradativa, nada de perder 20kg em uma semana, afinal se levei 10 meses para engordar 10 kg, não vou perder em 10 dias.
O mais engraçado é que as pessoas falam muito que perdi peso, embora na balança isso não tenha sido tão significativo, mas a retenção de líquido e melhora na aparência dão a impressão de uma perda bem maior.

Durante todo o mês de março seguir a dieta Low Carb, isso me ajudou a 'limpar' o paladar, conhecer novas opções de alimentação, pesquisar mais sobre alimentos e receitinhas maravilhosas.

Quer aprender várias receitas Low Carb e ter opções saudáveis e variedade de alimentação? Veja aqui um e-book com mais 110 receitas desde pratos principais a sobremesas.
110 Receitas Low-Carb - Clique e veja

Se você está engordando e quer saber as causas, consulte seu médico, explique o que está acontecendo e peça a ele exames.

Gostaram da dicas? Já fizeram algum dos exames listados? Gosta de seguir alguma dieta ou estilo de alimentação? Gostam de matérias de saúde?

Conta aí nos comentários

Olá pessoal, vamos falar de grana? Renda extra?

Como Ganhar uma Renda Extra Revendendo em Casa

Depois da forte crise que vivemos nos últimos anos, nem sempre dá para viver com apenas uma renda na família e por isso ganhar uma grana extra virou uma grande oportunidade e opção atraente, em especial para as mulheres. 

Muitas pessoas escolhem por ser revendedoras pelas vantagens que esse tipo de trabalho traz.

Vantagens de Revender em Casa

Algumas pessoas não gostam de trabalhos formais com carga horária longa, muitas pessoas optam por trabalhar fazendo seu próprio horário e ainda outras gostam de revender porque dá perfeitamente para conciliar com o trabalho que já tem, inclusive fazendo dos colegas de trabalho sua clientela.
Algumas pessoas querem uma renda para complementar a renda da família, pagar as dívidas e acredite ainda há aqueles que escolhem por hobby.
Não importa qual seja seu motivo, o que vale mesmo é que você quer revender algo, fazer seu horário e claro ganhar dinheiro.

Já Pensou em Revender Sapatilhas?

Uma ótima opção é a venda de sapatilhas, mas você talvez pense: Será que sapatilhas são uma boa opção? Veja porquê a resposta é sim:
Todo mundo gosta: Como já falei aqui no blog as sapatilhas são ótimas porque elas possibilitam muitas combinações e muitas pessoas gostam do conforto das sapatilhas, ela cai bem no passeio, viagem e até trabalho. Elas praticamente se vendem sozinhas.
Grande variedade de modelos: Você consegue encontrar vários modelos (boneca, bailarina, ponta aberta), cores e decoração (listras, faixas, laços, fivelas).
Pré-venda: É possível fazer o pedido prévio, ou seja você mostra as opções para suas clientes, elas escolhem o modelo e o tamanho e você já faz o pedido certo para sua venda.
Lucro bom: Outra vantagem é a margem de lucro pode ser de até 100%.

Onde Comprar Sapatilhas para Revender?

A GShoes é uma marca de sapatilhas que tem uma variedade de modelos, cores e tamanhos. Além das tradicionais sapatilhas eles contam com alguns modelos de rasteirinhas, mules e sandálias.
A GShoes fica em Salvador, mas revende para todo o Brasil. Na GShoes o pedido mínimo é de apenas 12 pares, ou seja você pode comprar apenas 12 pares para teste, se não vender (que será quase impossível), você pode ficar para você, afinal sapatilha nunca é demais, né amiga?

Veja como são as sapatilhas da GShoes:

Veja alguns modelos da Gshoes

Conheça mais a GShoes

Instagram: www.instagram.com/gshoe_store

WhatsApp: (71)99728-9622

(Clique e vá direto para o WhasApp da loja)

E para garantir suas vendas que tal adquirir uma maquininha de cartão de crédito da Sumup?
Clique aqui e compre uma online sem burocracia

Gostou da dica? Já pensou em revender algo para ter uma renda extra? Gosta de sapatilhas? Conhecia a GShoes? Conta aí nos comentários...

Olá pessoal, vamos de mais uma resenha capilar?

Resenha - Creme Multibenefícios da Facinatus

Recentemente recebi o Creme Multibenefícios da Facinatus em parceria com a Lira Cosméticos, eu estive experimentando e vim contar os resultados para vocês.

• Qual a função ou indicação?

O Creme Multibenefícios da Facinatus é indicada para cabelos cacheados para todas as curvaturas.
Ele hidrata e nutre de forma intensa sem pesar os fios. Promete cachos definidos e frizz controlado.
Sua formulação combinam de óleos nutritivos e Complexos de Aminoácidos (Cisteína, Serina e Arginina), que protegem os fios contra ressecamento, nutre profundamente a fibra capilar, controla o frizz, proporcionando brilho máximo aos cabelos.Contém:
🌢Manteiga de karité
🌢Óleo de coco
🌢Óleo de oliva
🌢Óleo de abacate
🌢Óleo de soja
🌢Óleo de cacau
🌢Óleo de algodão
🌢Óleo de manga
O Creme Multibenefícios faz parte da linha Meu Cacheado, que possui finalizadores perfeitos para quem quer ter os cachos definidos e alinhados. Podem ser usados separadamente ou fazer misturinhas, fica a critério da cacheada. Sem falar que são ideais para todos os tipos de cachos, desde o ondulado até o mais crespo.

• Quanto custa?

Uma embalagem com 500 ml custa em média R$54,99 e pode ser comprado por revendedoras por todo o Brasil ou na Lira Cosméticos em Barreiras.

• Como usar?

Nos cabelos úmidos e limpos, aplicar a quantidade desejada por todo o comprimento dos fios até as pontas. Depois amasse das pontas até a raiz. Pode secar naturalmente ou com secador e difusor na temperatura alta e velocidade baixa.
Faça misturinha com outros itens da marca e os efeitos são ainda melhores.
Se acrescentar o mix de Óleos Poderosos da marca é uma bomba de nutrição.
Já com a Gelatina Modeladora tem um ultra volume.

• Qual aspecto?

O creme multibenefícios é branco, levemente firme e tem um cheiro bem agradável.

• Qual o resultado?

Eu usei em várias misturinhas e gostei bastante. Nas primeiras vezes não acertei a quantidade para meus cabelos, ele exige uma quantidade maior nas pontas.
Os cachos ficam bem definidos e seguram bem nos day after seguintes.

Avaliação Arrojada

Prós: Cachos definidos e duradouros

Contra: Precisa de uma quantidade maior nas pontas

Nota geral: 10

Resumo: Amei a definição, vale a pena porque rende bastante.

Se deseja revender esses produtos da Facinatus ou outras marcas a Lira Cosméticos atende a região de Barreiras e Luís Eduardo Magalhães. Entra em contato com eles para ver todas as opções de produtos.

Instagram: Lira Cosméticos

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Gostaram do Creme Multibenefícios? Já conheciam a Facinatus? Já usaram algum produto da marca?

Contem aí nos comentários.

Olá pessoal, tem alguma mamãe de plantão por aí?

Chá de Bebê  - Inspirações de Decoração Verde

Com certeza, a gravidez é um momento cheio de ideias e planos, muitas mamães e papais gostam de compartilha com os amigos a alegria da espera com um chá, seja chá revelação, chá de fraldas ou chá de bebê.
Recentemente uma amiga fez um chá de bebê e compartilhou comigo algumas ideias que usou para organizar o momento do baby André.
Ela optou pela cor verde na decoração, eu achei legal, porque normalmente as pessoas usam apenas azul para menino, e o verde ficou uma opção linda.

 A mesa com uma decoração simples e fácil de fazer em casa. Na decoração foram usadas caixas forradas, papel metro, pirulitos, jujubas e balões.

As caixas forradas com papel metro e letras que formam o nome do bebê: André.

Alguns ursinhos deixaram a combinação mais fofa.

 O bolo de fraldas, bem feito e fechado com laço e pérola.

A lembrancinha foi uma latinha, dentro vinha com dois sabonetes no formato de pezinho, uma verdadeira fofura.

A mamãe responsável por essa fofura foi a Cibele, ela também é massoterapeuta em Luís Eduardo Magalhães. 

Gostaram de ver o chá do André? Gostaram da escolha da cor? Tem algum chá de bebê em vista? Está grávida ou tem alguma amiga gravidinha? Que tal comentar sua experiência e compartilhar esse post com as amigas grávidas?

Olá pessoal, vamos de resenha capilar hoje?

Resenha - Linha Nano Oil Batana da Facinatus

Recentemente tive a oportunidade de conhecer os produtos da Facinatus em uma parceria com o pessoal da Lira Cosméticos Barreiras- Bahia.

• Qual a função ou indicação?

A linha Nano Oil Batana da Facinatus é indicados para cabelos secos e danificados por processos químicos como tintura, descoloração, progressivas, e processos térmicos como chapinha e escova..
A linha promete hidratação e reconstrução completa.
Possuí na fórmula:
🌢Óleo de Macadâmia
🌢Manteiga de Karité
🌢Óleo de Oliva
🌢Aminoácidos
🌢Pró-Vitamina B5
Segundo a marca ele possui uma exclusiva fórmula ultra emoliente com Batana Oil Nanoencapsulado que age profundamente nos fios, promovendo hidratação e reparação diferenciadas.

• Repara desde os pequenos aos maiores danos existentes nos fios;
• Reconstroem as estruturas físicas e químicas dos fios, através de seu complexo vitamínico e proteico, devolvendo proteínas, lipídios e aminoácidos;
• Nutre o couro cabeludo e o bulbo dando mais força e resistência aos fios.

🌢Batana Oil na forma Nanoencapsulada, contribui para a permeação do produto, potencializando sua ação.
🌢Fórmulas exclusivas, ultra emolientes, que promovem hidratação e reparação diferenciadas.
🌢Reposição de massa perdida durante a exposição diária a danos causados pelo sol, vento, água quente, escovação e tratamento químicos.
🌢Todos os produtos da linha promovem sensorial diferenciado aos fios, deixando-os naturalmente soltos, com brilho notável, além de extremamente macios e hidratados.

Só uma observação oil de batana é o mesmo que óleo de ojon.

• Quanto custa?

O shampoo Nano Oli Batana custa em média R$ 35,99, o condicionador custa cerca de R$36,99, ambos com 500 ml.
Mas, você também encontra o kit completo com shampoo, condicionador, máscara de tratamento e leite defrizante por R$119,96.

• Como usar?

O shampoo deve ser usado nos cabelos molhados, uma quantidade suficiente para o tamanho do seu cabelo, massagear o couro cabeludo descendo para as pontas. Enxaguar bem.
O condicionador deve ser usado após o shampoo com os cabelos limpos e livre de espuma. Usar do comprimento as pontas. Após agir enxaguar bem.

• Qual aspecto?

As embalagens são fáceis de usar se você tiver uma base de apoio, se torna mais prático. Existem travas para levar em viagens sem chance de vazar.
O cheiro é muito, muito agradável, doce porém refrescante.
O shampoo é esbranquiçado, já o condicionador é totalmente branco. Ambos são firmes e penetram bem nos fios.

• Qual o resultado?

Eu amei usar a linha, depois das luzes meus cabelos ficaram com tendência a embaraçar ainda mais fácil. O shampoo limpa bem, sem deixar o cabelos áspero, já o condicionador é tão emoliente que sozinho já dá para desembaraçar os cabelos.
Os cabelos ficaram muito leves e não alteram os cachos.
Achei que o frizz ficou mais evidente com ele, mas resolvi bem com creme de pentear, acho que por isso a linha completa tenho o leite defrizante.

Avaliação Arrojada

Prós: Cabelos tratados e macios

Contra: Deixa frizzado

Nota geral: 9,8

Resumo: Vale a pena, cabelos cuidados, tratados e bonitos. Preço justo ao tamanho.

Se você tem interesse na linha Nano Oil Batana ou em outros produtos da Facinatus, se você quiser tiver sua própria renda você pode entrar em contato com a Lira Cosméticos em Barreiras, eles além de trabalharem com a marca Facinatus trabalham com outras marcas. Eles atendem toda a região incluído cidades como Baianópolis, São Desidério, Cristópolis, Luís Eduardo Magalhães, Roda Velha, Taguatinga entre outras.

Instagram: Lira Cosméticos

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Gostaram da linha Nano Oil Batana? Já conheciam a Facinatus? Já pensaram em revender cosméticos?

Conta tudo aí nos comentários.