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Delícia Azeda - Benefícios do Limão e Receitas de Sucos Com Limão

Por 30 outubro

Benefícios do Limão e Receitas de Sucos Com Limão
Olá pessoal, vamos falar de saúde e de culinária:

Delícia Azeda - Benefícios do Limão e Receitas de Sucos Com Limão

Limão é uma fruta bem versátil, mas você conhece os benefícios de incluir limão na sua dieta? Conhece algumas combinações incríveis que pode fazer com essa fruta? Nessa postagem vamos ver os benefícios e vantagens do limão e algumas receitas de sucos com limão para variar o uso da fruta a semana inteira.

Benefícios do limão para a saúde:

O limão é uma fruta cítrica, rica em vitamina C, tem poucas calorias, podendo ser usado como tempero também.
O limão contém além da vitamina C: cálcio, ácido fólico, vitamina B5, vitamina B3, vitamina B1 e B2, ferro, magnésio, fósforo, potássio, zinco, bem como açúcar, carboidratos e fibras.
Ele traz benefícios sobre o sistema imunológico, perda ou manutenção de peso, auxilia o controle do colesterol, digestão, e muito mais.
Existe uma variedade de limões: taiti, rosa, siciliano, galego, cravo, entre outros. Para conserva-los é importante só corta-los na hora de usar. Os maduros podem ir para a geladeira e os demais podem ficar em local fresco e arejado.
Pode congelar em forminhas e usar em sucos.
Delícia Azeda - Benefícios do Limão e Receitas de Sucos Com Limão

Misturas de sucos com limão:
🍋Limão com Caldo de cana (Ameniza o doce e fica menos enjoado para quem gosta)
🍋Limão com Couve
🍋Limão com Melancia
🍋Limão com Cenoura
🍋Limão com Caju (Ajuda a tirar o pigarro do caju)
🍋Limão com Abacaxi e Hortelã (A hortelã dá a refrescância)
🍋Limão com Maçã
🍋Limão com Beterraba
🍋Limão com Maracujá
🍋Limão com Manga
🍋Limão com Morango

Ingrediente:
Suco do limão
Polpa da fruta
Água e Açúcar a gosto

Modo de Preparo:
Misture no liquidificador, coe se necessário. Sirva logo em seguida. O suco de limão armazenando por muito tempo tendo a ter um sabor amargo.

Dica extra: Para evitar que o suco amargue evite colocar a parte branca da casca. Há receitinhas detox que inclui pepino ou gengibre. Para uma variação ainda melhor, você pode misturar 3 desses ingredientes, fica maravilhoso:
🍋Limão com Maracujá e Couve
🍋Limão com Abacaxi e Couve
🍋Limão com Maçã e Cenoura
🍋Limão com Beterraba e Maçã
🍋Limão com Maracujá e Laranja
🍋Limão com Cenoura e Beterraba
🍋Limão com Maracujá e Hortelã
🍋Limão com Morango e Maracujá
🍋Limão com Maçã e Melancia
Delícia Azeda - Benefícios do Limão e Receitas de Sucos Com Limão

Receita de Limonada Suíça

🍋Um limão com casca e sem sementes
🍋Água
🍋Açúcar a gosto

Modo de Preparo:
Bata tudo no liquidificador. E beba imediatamente.

Receita de Limonada Suíça com Leite Condensado

🍋Um limão com casca e sem sementes
🍋Água
🍋Leite Condensado

Modo de Preparo:
Bata tudo no liquidificador. E beba imediatamente.

Gostaram das dicas? Embora azedo o limão é ou não é uma delícia? Como você costuma consumir o limão? Qual sua receita favorita?
Conta aí nos comentários, queremos saber.

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7 comentários

  1. Oh que parecem ser bastante bons
    Beijinhos
    Novo post
    Tem post novos todos os dias

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  2. limao tem mesmo mts beneficios, preciso me habituar a tomar agua com limao pela manha

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  3. Quanta dica deliciosa, eu Amo sucos de limão, e as vezes tomo água com limão em jejum 🌸.

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  4. Limao tem muitos beneficios
    Eu adorooo suco de limao

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  5. Eu sou viciada em limão ponho em tudo e tomo com água em jejum, depois que fiz isso , minha saúde melhorou muito!

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  6. Adoro o azedinho do limão. Não sabia desses benefícios todos, que beleza!

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  7. Eu adoro limao e uso em tudo, até nas comidas que eu faço

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