Bom Sono - Como Escolher Seu Travesseiro Ideal?

Posição do Sono: Personalizando seu Conforto

Avalie sua posição preferida para dormir. Se você dorme de lado, um travesseiro firme e alto é ideal para manter a coluna alinhada. Para quem dorme de costas, travesseiros de média altura proporcionam o suporte necessário. Já os que dormem de barriga para baixo devem optar por travesseiros mais finos para evitar tensões no pescoço. Algumas pessoas gostam de travesseiro tipo rolo ou um menor para colocar entre as pernas.

Material do Enchimento: Escolha com Sensibilidade

Cada material de enchimento oferece uma experiência única. Penas e plumas proporcionam suavidade, enquanto espuma viscoelástica oferece suporte adaptável. Látex é durável e hipoalergênico, e fibras sintéticas são uma opção acessível. Avalie suas preferências pessoais e necessidades de suporte ao escolher o material ideal.
Aqui em casa usamos de 4 tipos: O mais alto e firme, porque durmo de lado, meu esposo gosta de mais macio, temos um mais estruturado para deixar na cama e de fibra para usar decorar, assim também quando chega visitas eles acabam tendo opções também.

Tamanho Importa: Encontre a Medida Certa

Ao escolher o tamanho do travesseiro, considere suas preferências pessoais e o tamanho da sua cama. Travesseiros maiores podem oferecer uma sensação de luxo e preenchimento extra, enquanto os menores são ideais para quem prefere algo mais discreto.
Para decoração, você pode fazer um mix de travesseiros e almofadas para deixar a cama bem aconchegante.

Teste na Loja: Experimente antes de Levar para Casa

Nada supera o teste prático. Ao comprar um travesseiro, não hesite em testá-lo na loja. Deite-se, simule suas posições de sono e sinta o suporte oferecido. Muitas lojas permitem que os clientes experimentem os travesseiros antes da compra. Aproveite essa oportunidade para garantir que você está fazendo a escolha certa.

Considere Necessidades Específicas: Alergias e Condições de Saúde

Se você possui alergias ou condições de saúde específicas, leve isso em consideração ao escolher seu travesseiro. Opções hipoalergênicas e antimicrobianas são ideais para quem sofre de alergias, enquanto travesseiros ergonômicos podem ser uma escolha sensata para quem enfrenta problemas de saúde específicos.